Mon histoire

Depuis mon enfance, j‘aime le vivant, la nature, dessiner, créer et être en mouvement.

Toutefois, au cours de ma vie, j'ai été impactée par plusieurs évènements.

Blessée, je me suis repliée sur moi-même et enfermée pour me protéger afin d'éviter de souffrir.

Après avoir mis en lumière plusieurs évènements marquants, j'ai pu y mettre de la compréhension et du sens afin de me libérer de cette souffrance.

Aujourd’hui, je vous accompagne dans la gestion de votre stress et de votre régulation émotionnelle, pour rétablir votre équilibre intérieur (corps, coeur et esprit) afin de préserver votre santé.

Parce-que chaque petit pas est important,
Parce-que “seul on va vite et ensemble on va plus loin” ,
Parce-que j’ai traversé des tempêtes et le désert, pour renaître à moi-même et au monde.
Parce-que maintenant, je peux vous accompagner le chemin de votre renaissance.

Mon parcours

A l'issue de mes études, je suis entrée directement dans la vie active.

Pendant 10 ans, j'ai exercé en qualité d'assistante clientèle et administrative dans le secteur tertiaire.

Puis, j'ai été instructrice dans le domaine de l'urbanisme, en intercommunalité, durant 12 ans.

Au fil du temps, je me suis sentie essoufflée et en perte de motivation.

J'ai ressenti une profonde perte de sens. Je ne m'y retrouvais plus !

Avec la naissance de ma fille, en 2012, un premier "déclic" s'active.

Une révélation avec son tourbillon de questionnement et d'émotions. J'ai donc commencé à rechercher ce qui dysfonctionnait en moi, me déséquilibrait et générait cette incohérence intérieure.

En 2016, j'ai fait le bilan de mon parcours professionnel pour envisager un nouveau départ.

Finalement, c'est en 2018, dans une démarche personnelle, que je retourne à mes premières envies et aspirations professionnelles. Je découvre et me forme à l'art-thérapie.

L'année 2021 a été un véritable tournant pour moi. Je change de cap.

En transition, je me forme et j'exerce dans la relation d'aide.

Ma reconversion professionnelle se met en place progressivement.

Aujourd'hui, je vous accompagne dans la gestion de votre stress pour rétablir votre équilibre intérieur afin de préserver votre santé.

Mes formations et certifications professionnelles

2024 Attestation de Premiers Secours en Santé Mentale

Je suis secouriste en santé mentale auprès de l'association Premiers Secours en Santé Mentale France (PSSM France).

A votre écoute, je vous accompagne dès l'apparition des premiers signes de stress, d'angoisse, d'anxiété, de panique, de troubles dépressifs, d'évènement traumatique pour rétablir votre équilibre psycho-émotionnel.

2022 à 2025 Formation en psychosomatique clinique et humaniste

Depuis 2022, je suis en formation avec l'Institut Psychosomatique Clinique et Humaniste (IPCH) France, pour approfondir mes connaissances et développer mes compétences afin de toujours mieux vous accompagner.

Ce cursus de 3 ans d'enseignement est réalisé par Bruno Guerrier (psychanalyste & psychosomaticien) et Savine Gressette (kinésithérapeute & psychosomaticienne). Il est complété avec une supervision professionnelle.

La psychosomatique est issue des recherches et travaux du Docteur Salomon Sellam (docteur en médecine et psychosomatique).

Cet accompagnement est complémentaire à la médecine conventionnelle.

Il consiste à rechercher l'origine de vos douleurs, troubles et souffrances, pour en libérer l'émotion bloquée ou refoulée, afin d'en réduire ses conséquences sur votre santé.

2018 à 2021 Certification en art-thérapie

Depuis la nuit des temps, l'Homme utilise l'art pour s'exprimer et communiquer.

Au début du XX siècle, la pratique de l'art-thérapie a commencé en milieu hospitalier, notamment auprès de personnes atteintes de troubles psychiques.

Les médecins (psychologues et psychiatres) ont constaté les effets bénéfiques de cette pratique, auprès de leurs patients. Ceux-ci sont plus attentifs, détendus et apaisés.

Depuis le début des années 2000, l'art-thérapie s'ouvre pour accompagner, les enfants, les jeunes et les adultes en situation de mal-être et de souffrance.

L'art-thérapie complète la parole. Elle est accessible à tous et apporte ses bienfaits aux plus grand nombre.

Elle offre un espace d'expression pour les émotions et les pensées.

Je suis art-thérapeute certifiée auprès de l'école Plénitude à Nantes.

Ethique

Écoute, empathie et bienveillance

Je m'inscris dans une démarche humaniste.

Je considère l'Être humain dans son ensemble, avec son corps physique, son coeur (émotions) et son esprit (mental).

Il s'agit d'un travail d'équipe dans lequel la relation humaine est essentielle.

Vous êtes au cœur du processus et de l'action.

Pourquoi choisir cet accompagnement ?

Il favorise votre développement afin de ressentir, penser, parler et agir, par vous-même, en vous respectant et ce en toute liberté.

Vous êtes au cœur d'un espace d'écoute et d'expression bienveillant pour vous permettre d'évoluer favorablement et en cohérence avec vous-même.

A retenir. Important.

Mon accompagnement est complémentaire à la médecine conventionnelle.

En aucun cas il ne peut se substituer à un traitement et/ou un suivi médical spécialisé.

Tout suivi et traitement médical en cours doit être maintenu en lien avec le professionnel de santé compétent et en charge de celui-ci.

Seul un médecin est habilité à modifier ou supprimer un traitement.